El patio de la biblioteca municipal “Carmen Jalón” acogió la presentación de dos libros de la dietista y coach profesional Elena Cantero Pascual, natural de Molina de Segura (Murcia), aunque lleva tres años viviendo en Torrevieja, donde ha veraneado desde siempre. Elena, que también es experta en inteligencia emocional y PNL, estuvo acompañada por Iñaki Azcona, que se encargó de introducir el acto.
Se trata de dos libros de crecimiento personal. El primero, bajo el título ‘Decidí serme fiel: Atrévete tú’, aborda todos esos procesos que vivimos como seres humanos hasta volver a reconectar con nuestro interior, con nuestra verdadera esencia. “Aborda todas esas pequeñas partes que todo ser humano tiene que transitar para reconectar con quien es de verdad”, apunta la autora. “Vamos a pasar por temas como nuestra relación con el yo interior, quiénes somos más allá de la parte física, qué tenemos dentro y en base a ello cómo nos relacionamos con el mundo, cómo nos relacionamos con los demás, la escucha activa y la aprobación de los demás, y las relaciones de pareja”, explica. En definitiva, es un libro “muy práctico que nos da herramientas para que lo podamos llevar a nuestro día a día”, afirma. Además, tiene como base la inteligencia emocional y la metodología del coaching, es decir incorpora preguntas que te invitan a “reflexionar y a darte cuenta de que tienes el poder de crear tu vida en cada momento”.
El segundo libro, titulado ‘Aliméntate con amor’, también es de salud y bienestar. Éste aborda nuestra alimentación en la parte cuerpo, mente y alma. “Va desde la parte de cómo nos alimentamos y cómo perder peso de manera saludable, hasta incluso entrar en alimentación y emociones, en cómo nos relacionamos con la alimentación, cómo vamos asociando alimentos a estados emocionales y cómo se puede pretender cubrir vacíos emocionales con comida”, explica. Al final tiene una parte más energética viendo aspectos sobre cómo nos sentamos a comer o en qué estado vamos a hacer la compra. “Tiene muchos ejemplos en los que nos podemos ver reflejados y nos invita a la acción”, concluye.
Tras la presentación, la autora firmó ejemplares a los asistentes. Ambos libros se pueden adquirir en su portal web https://www.elenacantero.com/, en plataformas digitales como Amazon y en centros físicos como FNAC, Casa del Libro o El Corte Inglés.
Elena Cantero: Ambos libros van destinados a personas que realmente quieran cambiar, asumir el poder que llevan dentro y tomar las riendas de su vida. Se trata de dejar que nos mueva la vida y empezar a experimentar las cosas.